瑞瑞的日常

喝了一段時間後，我才敢寫下這篇日常保養推薦！瑞瑞上週從韓國回來啦！被歐膩的肌膚震撼到了，身兼多職的我，開始認真補充膠原蛋白這件事，前陣子剛從韓國回來，說真的，這幾次去韓國都有一種很奇妙的感覺，不是景點，不是咖啡廳，而是路上每個歐膩的肌膚狀態❤️是那種近看也很乾淨、很穩定、很有彈性的膚況，就算沒濃妝，也會讓人多看一眼的那種耶～我一邊拍攝、一邊走在首爾街頭，心裡默默在想：她們一定不是只靠外擦保養的，這次瑞瑞到韓國安排快閃五天四夜，從首爾再到釜山，特別去了一趟韓國彩妝室，給明星彩妝師化妝（老師本人素顏就好好看！）直接用翻譯問：為什麼妳肌膚都那麼好ＸＤ是天生的嗎（笑）歐膩直接二話不說（翻譯）：每天都會吃膠原蛋白，瑞瑞直接更認真吃了啦！因為身兼多職的我對狀態特別有感，如果你有追蹤我一段時間應該知道我的工作型態真的跑來跑去直播、主持、拍攝、課程、活動，有時候一天講話超過八小時，回到家已經是半夜了～身為美容相關科系出身，都知道當生活節奏一亂，最先反應出來的就是肌膚，隨著年紀跟工作狀態變化，我開始更在意狀態有沒有顧好，不一定每天敷臉，但該給身體的營養都要補好～❤️

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保養 2026 膠原蛋白 膠原蛋白推薦 日常保養 開箱 瑞瑞的日常 呂瑞瑞 變漂亮 肌膚

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身為主持人、講師和自媒體創作者，日子行程塞得滿滿滿⚡️但是也不忘回到家要好好照顧自己！

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如果你曾經聽過中醫美容、或是嘗試過傳統的美顏針，那你一定會對和申堂中醫的玉顏針感到好奇！

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【每天都要上鏡的我，這包我天天喝】📍雪潤極妍膠原蛋白｜實際體驗分享

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跟你們分享我這週行程好豐富！從每天的直播五小時到線下的活動主持，也接著到學校教課等～

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跟媽咪來三天兩夜的花蓮旅遊，也拜訪到ㄧ家專業的花蓮中藥行，以超過四十年以上的燉煮保養經歷

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嗨！瑞瑞老師來了！今天要跟大家播報好消息，在這個夏天又讓我發現美麗的秘訣🌟

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瑞瑞老師來了！一直以來收到許多朋友們的詢問：妳到底為什麼每天都這麼有活力的呢？

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我又發現新滋味｜是大家日常好喝順口會回味的窈搖飲｜相信有許多同學跟我一樣～

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女孩們！請通通看過來！這幾年跑了許多城市/國家，真的有太多人問我到底怎麼管理時間？

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