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來分享我日常中的輔助好物!!供大家參考選擇❤️❤️

常常閱讀我文章的你/妳們,應該都有發現我對體態的重視

因為平常我也愛吃小吃美食,喜歡甜點、好喝的飲品

所以都會想盡辦法的 該如何注重身材?不要越來越腫

除了平常要維持運動習慣以及多喝水之外!

我還會針對一些保養品來做體態的幫助,讓自己擁有更多的自信美。

無論是女孩或男孩都要維持體態的健康 才是最重要的!

(保養品因每人體質不同,所以感觸也都會不一樣喔

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上個月中在粉絲頁告知大家住院的消息,很感謝多人的關心

還有好友要前來探望,真的是患難中會見真情啊!!

在住院的過程中 明白了身體健康才是真正的財富

也看見許多人對疾病的痛苦,要多多惜福 相信自己已經很幸福了。

那一陣子腎臟發炎吃了很多抗生素、在醫院也打很多次的抗生素點滴

說不想吃藥也逃不過,腎臟發炎指數過高

是正常人的好幾倍!!(只能默默接受,把病養好快點工作才是實際)

出院後回到家得繼續吃藥、加上月經來潮,(那一陣子胖的很明顯!!

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除了無法好好運動之外,吃了抗生素也有變胖的感覺~
吃完藥後 立刻!就想維持住好身材!!

補充肌膚的保養品,ROB印字草本> 經由100%正派合法經營公司製造。

來自100%原廠 吃下去的東西最重要,也要更注意是否符合規定!

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產地來自於台灣 品質有保障 !也通過了SGS 112種常見的西藥、安非他命檢驗

無西藥成分!!食用起來更加的安心。

我很喜歡膠囊式的保養 吃起來無味

熱銷於十二年的ROB 也無經過改版,還是厲害到讓許多人購買!!

官網>> https://www.robshop99.com.tw/

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常常愛吃美食的你們 也建議大家能夠適量補充些肌膚的保養品!

或者愛吃宵夜、不常運動者都相當的需要!!

我都是在睡醒空腹吃1~2顆,要加強者晚餐前可吃一顆

增加飽足感,不用刻意痛苦的節食啦~

其他的B,C群保養品則是在中午或者下午食用(工作前、曬太陽前也會做補充)

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成分都寫得清楚在盒裝:

瓜拿納萃取粉、綠茶萃取粉、

藤黃果萃取粉、荷葉萃取粉、

玉米鬚萃取粉、山楂萃取粉、

甘草、明膠。

都是相當耳熟能響的草本成分!!

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也會附上貼心仔細的說明書告知正確補充方式!!

注意事項:剛購入的大家前三天先吃一顆適應後,再加強補充至兩顆喔。

要記得多補充水分、中午盡量不吃澱粉與加工食品、禁掉宵夜。

雖然最後一點有比較難一些

但這一週下來的確在睡醒餐前服用,有明顯的飽足感也減少了對食物的大大慾望!!

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另外搭配夜間的膠囊>

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針對排便順暢的補充,要選在最後一餐前(晚餐)空腹兩顆

再吃後續的食物,夜間膠囊幫助腸胃蠕動減少餐後的食物負擔。

也是膠囊式的很好服用,也天然的無味~

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在吃保養品時不用特別的去節食,正常的吃既可(最少要吃兩餐喔)

除了自然增加飽足感,也要多補充食物的營養才是健康之道!!

多喝水、要慢慢喝才不會造成撐大了胃。

然後能運動就多運動,不吃宵夜跟油膩食物就盡量不吃

堅持的繼續~~維持美美的身材!!

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應該也有人跟我一樣的疑問,這邊為大家解開❤️

生理期可以使用嗎? 是可以照常使用(但我幾乎都會避開)若有不舒服建議先停用。

可以只吃第一種ROB嗎?建議一同使用,感覺會更好!!

有便秘情形困擾就更要搭配夜間膠囊,早晨也一定要喝一杯水!!

起床空腹時所做的保養 真的很棒啊~ 喝水、運動、擦乳液、防曬⋯⋯

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持之以恆的愛美是無極限的❤️ 健康的美才是最棒的!!

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還有粉絲頁可參考喔>>

https://www.facebook.com/keepreduceweight

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