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繼上篇去了健身房運動的文章後,就有讀者問我運動以外日常都怎麼保養?

每天都需要吃吃喝喝,又不想要特別去忌口,畢竟美食就是這麼好食阿!!

身為愛漂亮的瑞瑞,怎麼吃都要維持纖控體態保養,運動跟體內同時重要,

不需要對自己太嚴格的狀況下,也能獲得輕鬆自在的方式(這篇一定要看)

就趕快來分享一款膠囊一款酵素組合,該如何食用才能有倍增的幫助喔。

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其實之前瑞瑞都很少在上健身房的,甚至是只有健走這個習慣而已,

但因拍攝、主持、採訪各種活動,發現越來越需要保養體態這部分,

看到好多人都比我努力在維持體態,我就更需要多動多補充保健品,

當持續維持保養的時候,才會漸漸看見美麗的那一天!❤️

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快來看看上下兩張都是我很不想PO的樣子啊!(尖叫聲)

因為都看起來滿浮腫的,很奇怪當時也沒有月經來、也沒有喝太多水

偏偏拍照就是會看起來水腫的感覺,相信正在看的妳們也曾有相同感受?

我想要每天都快樂的吃美食、依然做好運動、補充保養品去維持體態 ❤️

當真正去做好每個保養的時候,連身邊的人都會開始稱讚自己的改變呢!

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上圖這張是去劍湖山拍的,朋友拍完還跟我說:欸你是不是變肉了啊~

下定決心好好的健身維持體態,重點是也能讓我盡情享受每一種美食,

因為有做好補充保養就不用害怕啦!

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俗話說的好:「有保養真的有差,時間會告訴我們一切」

所以我在維持美麗的過程中,不減少運動時間,但增加自己從未有的保養

補充了這兩款TS6組合,是青巧酵素/窈窕纖控,攜帶方便簡單好食用❤️

如果不會吃的人就讓我教你們吧!!!

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使我盡情的享受生活美食,不再擔心享受中的煩惱|

這兩款天天搭配著一起吃,分為酵素粉以及膠囊吃很方便

不需有沖泡的動作,外出只要跟水一起吃就能完成保養囉!

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每一天用餐前記得吃TS6的保養品,我會分為午餐到晚餐來保養

而經過認證的TS6也投保了五千萬責任險,買的安心也吃的安心

這盒是窈窕纖控膠囊,大綠色盒裝的清爽設計,看了心情都變好

植物性膠囊對大家來說也更容易接受,更添加了終極纖活配方,

針對纖美型保養以及多重A~LL菌的保養,超級需要補充啊 ❤️

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在午餐跟晚餐之前吃三顆,一天只需要吃兩次各三顆就好囉~

吃的時候也沒有什麼味道,想要補充保健食品又擔心異味的人

就可以放一萬顆心去食用TS6窈窕纖控膠囊啦!

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植物性膠囊中也添加了膳食纖維,所以一定要多多補充水分喔!

在吃膠囊的同時,瑞瑞也乖乖搭配500cc的開水,讓感受倍增。

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另外一款則是同品牌的TS6青巧酵素,搭配著TS6窈窕纖控一起食用 ❤️

感受到比以往更不一樣的保養感受,添加雙重巴西蔬果酵素、菊苣纖維,

吃起來都覺得好健康、身體好清爽喔!!!

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酵素的話我都是在午餐吃個2包/晚餐再吃個一包,一天吃最多三包喔!

就跟著膠囊的時段一起搭配著吃,品牌建議的保養方式,讓人安心許多~

保養一陣子是真的很方便,生活上也都不會造成困擾,無需沖泡就很棒了

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超級可愛的蒂芬妮綠色,每天吃都覺得自己看起來更美了

TS6連包裝都做得好精心設計,在每個環節都不馬乎呀~

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兩款搭配吃更能保養到不同的成分,青巧酵素也有益生菌成分

濃縮青梅,都是對於男生女生在意體態的人,最需要的保養品!!

外出拍攝都不忘帶個3包出門,只有2公克低熱量一點都不負擔。

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陸續吃了一個多月左右,逐漸感受到與以前不一樣的自己❤️

重點自信也漸漸的更加分了,上台主持、校園演講、拍攝,

都能展現出最亮麗的自己,所以這樣的美麗都想分享給你們。

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另外發這兩張照片,是比較後期照 🎬

發臉書後被很多人認同的感覺好開心❤️ 把握當下分秒都不放棄保養,

雖然要吃的保健食品好多,只要做好分配、選安心的保養品就對了 👍

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有營養師推薦加上嚴格認證,才能安心去享受每一天,

可以到官網中去做參考,還有好多好物可以逛唷 ❤️

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跟著瑞瑞看資訊 👉

🎁 官網| TS6青巧酵素TS6窈窕纖控

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