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我的美也要靠它！懶人保養推薦｜我的健康日記 燃切酵素、夜食酵

身為一個長期坐在電腦前寫稿、直播、拍攝、開會、主持活動的人，我真的懂大家！❤️
覺得代謝好像有變慢，尤其這陣子工作多、活動多，加上吃美食又是我紓壓的一部分，聚餐、宵夜
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＊恭喜雪靓皙換新包裝囉！這次是好有質感的優雅紫色，所以大家後續拿到的都會是這個包裝喔！⬇像瑞瑞跟大家開箱分享之外，也持續有在食用，還會固定到官網回購ＸＤ讓我的日常看起來狀態越來越好，更是我們的日常必需品啦～！❤️
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台中質感室內裝修首選｜渼家室內裝修有限公司｜全台中限定！以前的我對室內設計的想像，覺得好看感覺舒適的風格好像就夠了，但隨著工作越來越忙、待在家的時間也變得越來越珍貴，我才慢慢發現真正好的空間，不是第一眼驚艷而已，而是你每天生活在裡面，都不會感到疲累！
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有時候旅行，不是一定要跑很多景點、排滿行程，而是想找一個地方，好好住下來呀～～❤️讓身體慢慢放鬆、心也跟著靜下來，這次來到宜蘭員山，我選擇入住一間療癒慢活的 荷風自然民宿周圍是綠意、微風，還有讓人放慢腳步的節奏就很舒服，最讚的有日式度假氛圍！還有植物搭配上自然光這樣灑進室內的舒適體驗，那時候就想今天晚上可以睡得很好了ＸＤ有一種回到自己家自在的氛圍感🌟還有老闆與老闆娘人真心熱情，我們也超幸運可以看到老闆的音樂演出，還捨不得退房的那種（笑）
走進民宿延續剛剛說的日式自然風格，從身心療癒的大廳空間，再到每間的房型色調柔和、寧靜放鬆❤️
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一撥就知道不一樣！重華撥筋傳統整復推拿｜請趕快手速預約啊～～❤️信義區整復這家讓我第一次來調整，撥完直接好睡到天亮😴 太感謝重華這間撥筋老師拯救了我今天！有時候身體真的會默默抗議，今天來到台北拍攝突然覺得腰痠背痛的感覺，是那種肩頸卡卡、背部緊緊看到評論這家蠻多人推薦就提前先預約，也因為日常的長時間主持、拍攝、直播、飛來飛去的工作型態
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喝了一段時間後，我才敢寫下這篇日常保養推薦！瑞瑞上週從韓國回來啦！被歐膩的肌膚震撼到了，身兼多職的我，開始認真補充膠原蛋白這件事，前陣子剛從韓國回來，說真的，這幾次去韓國都有一種很奇妙的感覺，不是景點，不是咖啡廳，而是路上每個歐膩的肌膚狀態❤️是那種近看也很乾淨、很穩定、很有彈性的膚況，就算沒濃妝，也會讓人多看一眼的那種耶～我一邊拍攝、一邊走在首爾街頭，心裡默默在想：她們一定不是只靠外擦保養的，這次瑞瑞到韓國安排快閃五天四夜，從首爾再到釜山，特別去了一趟韓國彩妝室，給明星彩妝師化妝（老師本人素顏就好好看！）直接用翻譯問：為什麼妳肌膚都那麼好ＸＤ是天生的嗎（笑）歐膩直接二話不說（翻譯）：每天都會吃膠原蛋白，瑞瑞直接更認真吃了啦！因為身兼多職的我對狀態特別有感，如果你有追蹤我一段時間應該知道我的工作型態真的跑來跑去直播、主持、拍攝、課程、活動，有時候一天講話超過八小時，回到家已經是半夜了～身為美容相關科系出身，都知道當生活節奏一亂，最先反應出來的就是肌膚，隨著年紀跟工作狀態變化，我開始更在意狀態有沒有顧好，不一定每天敷臉，但該給身體的營養都要補好～❤️
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最值得買!AI手機開箱懶人包SHARP AQUOS sen
身為主持人+聲優的瑞瑞,每天手機都要處理大量工作:錄音檔、接活動電話、跑拍攝、旅行紀錄!所以這陣子我特別想找一支真正能解決生活「干擾」的手機!剛好看到 SHARP AQUOS sense10！主打 消除人聲陰影（AI 降噪魔法棒）、消除攝影陰影、AI 電話助手,對我這種常在外面工作的人超需要也因此把它列入 AI手機推薦2025 名單裡啦!一直到我把它帶去主持、帶去旅行、帶去戶外拍片後...才知道它不只是看起來輕巧,而是「真的超實用」!
 
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高雄鳳山運動中心懶人包｜刷 iPASS 一卡通竟然會賺點數？

運動完還能累積點數？高雄鳳山運動中心＋周邊美食懶人包✨身為在地人也能運動出智慧生活圈！
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花蓮防水抓漏評價｜尚譯防水工程｜專業團隊×細節職人魂，從屋頂

最近花蓮的天氣真的很考驗房子的「防水功力」😅 連續幾場暴雨下來，很多人家裡都出現了小滲水⋯⋯
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