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台南北區物理治療推薦|奔波生活裡的修復時光!我的台南如康物理
身為長期南北奔波的自媒體工作者,白天主持、錄影,晚上還要寫稿、剪片、講課🌟
對我來說「久坐+低頭」幾乎是每天的生活常態,一開始只是偶爾脖子痠、肩膀緊~
後來變成有次醒來覺得好像「被卡住」,更別說長時間坐著打字後的腰痠背痛,根本是日常!
說真的,我不是沒試過解決,貼布、熱敷… 該用的都用過,但效果總是撐不久。
在朋友推薦下,我來到台南北區「康宇物理治療所」,原本抱著「試看看」的心情
沒想到這裡徹底改變我對「物理治療」的認知,感謝多年經驗豐富、專業認真用心的治療師❤️
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位於台南北區公園北路上的康宇物理治療所,空間乾淨又光線明亮的氛圍,一走進去都覺得~
真的是物理治療所嗎?因為我以往的印象都是像診所或醫院一樣,容易會有壓迫感的感覺🌟
一走進我就先被那種溫馨而不壓迫的空間安撫下來,全然交給林妤庭院長❤️
治療師不像過去遇到的那樣直接進入流程,而是花時間詳細問診,了解我平常的工作內容
還有生活習慣、甚至觀察我站立、頭轉左右邊、走路、使用電腦時的姿勢(好細心呀!!)
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妤庭院長:「妳的脖子會痛,不是因為脖子有問題,而是妳的整個動作姿勢長期失衡。」
這句話讓我突然有種被點醒的感覺,好像真的耶!我每天的生活就是久坐久站+近期也熬夜
身體早就處在一種「過度壓迫」的狀態,難怪常常睡醒都覺得哪裡卡卡的,你們也會嗎XD
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經由院長的徒手物理治療並搭配射頻儀器深層熱敷,幫助我啟動那些早已「懶惰」的肌群❤️
揮別那種一節節卡住的感覺,同時搭配徒手筋膜放鬆、調整姿勢與活動方式,好加在提前預約
最讓我感動的是,康宇的治療師真的很有耐心也很用心,也會教我如何簡單伸展、提醒坐姿
該如何調整,甚至連我出差途中能做的小練習都有教我,超級大推啊!!!
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整個短短60分鐘的治療時間,會視情況使用徒手、紅繩懸吊訓練、震波射頻等🌟
好細緻的客製化調整,所以瑞瑞今天結束直接回家推薦給我媽咪,話說已在看日期準備預約了!
所以如果你和我一樣,因為工作或生活需要長時間低頭、久坐,或是也總是在南北奔波的讀者們
大力推薦這家溫馨又光線明亮的物理治療所,別忘記一定要給自己一次「修復」的時間❤️
不是每個痠痛都要開刀,也不是每個疼痛都只能忍耐,瑞瑞我第一次來就在康宇找回平衡啦~
*建議大家提前預約免等候,文末有附上line官方帳號也可以先諮詢看看哦!
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⌚️ 週一至週六|08:00-12:00 / 14:00-21:00
❤️ 備註👉 週三週六營業到18:00喲!
🏠 台南市北區公園北路156-11號(周邊都很好停車特別跟大家分享~原「台南如康物理治療所」在2026年2月更名為「康宇物理治療所」喲!
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