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嗨!瑞瑞老師來了!今天要跟大家播報好消息,在這個夏天又讓我發現美麗的秘訣🌟

之前有看過我文章的讀者們,就知道瑞瑞一直都有固定在吃艾力康/科技燕窩第一品牌!

經營長達20年以上的保健公司,總是不斷研發精準的保養系列,而針對「美麗氣色好狀態」

我可是有屬於自己的小撇步,講究由內而外「內在美」的深度保養,早晚香甜美麗就靠它!

一起將顏值展現得越來越有自信,每日各一包美妍賦活飲、晚安纖姿飲❤️

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來到台北大安區超知名的美顏針灸推薦|台北鼎妍中醫診所,以根源美顏的手法技術好安心!

這次很榮幸預約到有著中西醫雙學位的醫師「林孟穎院長」,親切熱情專業的分享美顏秘訣,

也讓我首次來感受到美顏針灸技術,真心推薦一樣怕痛怕動刀的女孩男孩們,可以放心來變好看!

一開始非常好奇許多網友們都一致好評的美顏針灸技術,可以不用像醫美一樣動刀或者需恢復期,

最重要的是又有V臉的神奇體驗,今天就來帶大家一起開箱瑞瑞首次美顏針灸囉!

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2024年規劃了許多好玩的旅遊行程,那此趟「2024霧峰一日遊」又怎麽能錯過呢?

今天的心情實在是大好!以前經過台中都只有到霧峰吃吃飯,

今天就來安排霧峰一日遊🌟想知道44台中室內景點推薦、台中霧峰景點推薦就來看這篇!

這次瑞瑞提供的路線帶點慢活、慢遊~給你全家大小都適合一起出來玩的旅程,有室內也有戶外!

今年夏天來到霧峰消消暑,就推薦霧峰菇類產學館,吃喝玩樂皆有!

身為老師要告訴大家霧峰除了是盛產菇類的地區,還有霧峰農會|台灣之光 台灣首座霧峰菇類博物館!

趕快來點不一樣的興奮又有意義的旅遊吧 🚗

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手感絕佳!最近我終於買到喜歡的手機螢幕保護貼,之前用過幾款兩三個禮拜就有刮痕!

跟朋友出去看到她的手機螢幕好有質感,立刻問是什麼牌子的螢幕保護貼?果不其然🌟

就是許多網友推薦的JiaPlus 佳佳貼,無色藍光玻璃保護貼|抗藍光率有44%+無色偏,

不用有看螢幕黃黃綠綠的感覺,也擁有9H硬度等級,日本高級塗料、台灣設計耐磨防刮質料,

太適合我了吧!每天處理許多訊息、拍短片、開直播,真需要降低藍光、透光率好的螢幕貼。

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小吃就好飽!反轉厚奶酥土庫店|熱騰騰上桌!超高CP值晚餐宵夜,ㄧ定要來吃過!

如果正好查高雄美食、高雄宵夜、楠梓晚餐宵夜滑Google看到這篇的話,可以衝了~❤️

今天跟姐妹兩人一起來到高雄楠梓土庫路288號,這家就是超有名又好吃的反轉厚奶酥,

有眾多經典口味、聞到香氣會流口水的各種「奶酥厚片」,不用跑太遠也能來吃到囉!!

*文末會附上菜單給大家|大家也可以看我們拍攝的影片唷📷

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瑞瑞從國外飛回來台灣了!立刻為大家開箱絕美、精緻溫馨格局的「一森室內設計作品」🌟

本人來到現場有被設計總監詩允的作品給驚豔到,以獨到美學眼光為各種不同的室內空間,

建立獨一無二的室內設計格局,無論空間大小都能將每一寸空間,打造實用、住久都不膩的Style

也成為新竹以北許多客戶指定的室內設計公司,今天我來到這家是15年的房屋後改造的樣子~❤️

以五個月的時間就幫屋主創造美觀|安全|實際的居住環境,還有各種小巧思、巧妙的運用體驗。

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相信很多人跟瑞瑞一樣,看到洗完頭的流水槽,好幾根頭髮就很心痛,還有平常一出門還沒流汗,

頭髮扁榻、看起來油膩膩,甚至是會出現討厭的皮屑,過了中午頭皮就開始癢,昨天有洗頭啊!!

講到這裡大家的困擾是哪幾個?陪著我來到澳門旅遊的幫手們! 在這幾天忙碌奔波的時刻裡,

幫忙了我很多愛漂亮的moment!尤其是要很快速出門時,還能創造出一頭蓬鬆髮型~❤️

都還沒有用電棒造型就好鬆,直接讓我吹完頭髮就能有自信!跟著瑞瑞一起來的保養好物,

顯眼到連坐在旁邊的日本觀光客都好奇了(笑)

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小琉球是一個讓人感到療癒又放鬆的旅遊世界!每當來到這裡,既使是短短三天兩夜也很夠!

也能夠充飽近期忙碌的電量,所以已經不知道來了小琉球旅遊幾次,還記得之前很瘋狂~❤️

一個月內,居然來了超過五次以上,就是如此愛小琉球的魅力耶!這次也要來部落格收藏,

下次要再來訪的小琉球民宿,這家的名字叫做小琉球寄居蟹民宿,就在美麗的復興路上喔!!

鄰近各種小琉球知名景點,例如烏鬼洞、落日亭、尖山頂、網美老木、海洋館、中澳沙灘、

生態步道等等,都在這間已經營12年好評以上的寄居蟹民宿🌟

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宜蘭冬山度假民宿|馬馬虎虎民宿 獨棟絕美入住|優雅雙人四人房

有時候就想安排一場旅行,什麼地方也都不去待在民宿裡,好好看個電視吃小吃也很棒!

今天我就要來特別打卡這家度假民宿,擁有絕美的冬山河美景,不出門也能輕鬆賞景🌟

在房內泡澡看電影就能看到冬山河美景,會不會太幸福!而且民宿的地理位置非常好~

距離市區不到十分鐘卻也能有著「遠離塵囂、遠離人潮與車潮的疲勞感」馬馬虎虎民宿

給了我們這趟最放鬆最溫柔的旅程,讓我可以繼續向更多的工作前進!

宜蘭冬山度假民宿|馬馬虎虎民宿 獨棟絕美入住|優雅雙人四人房

宜蘭冬山度假民宿|馬馬虎虎民宿 獨棟絕美入住|優雅雙人四人房

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今天來為大家探訪高雄左營一家諮商所,以全項目領域的內在保養理念,打造專屬一對一

有各種藝術課程療癒方式,帶領在階段中都能順利減壓的調整,很難得寫這樣的主題:)

不過我認為是一件很有意義的事,因為我在粉絲團看到有許多網友分享了綠野仙蹤~❤️

以貼心溝通、應用心理的調適課程,幫助到很多在道路上需要持續前進的人,值得來紀錄📢

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瑞瑞老師來了!一直以來收到許多朋友們的詢問:妳到底為什麼每天都這麼有活力的呢?

其實不瞞大家說,每天都需要準備許多行程的前置作業,人事溝通等,像是拍攝、主持,

也需耗時多天來做統整準備,包含瑞瑞在學校教課的內容(備課程的細節)、提案報告等,

都必須擁有不出差錯的標準,而非常熱愛自己的工作,我就會找尋適合自身的「保養方法」

在秘訣上非常簡單!我找到了我的首選營養品,預防保健領導品牌「嘉康利」

持續維持我活力充沛的甘醇飲❤️

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每當繁忙工作行程告一段落,我總會再來到鹽埕堀江商圈逛逛,兒時回憶的地方

再現鹽埕堀江風華的商場景點,依舊熱鬧、依舊充滿人情味的商場,來到這裡🌟

也能挖寶到各種好物以及時尚精品,還有附近許多知名的小吃,仍然是休假時~

高雄人/觀光客都會來的堀江商圈啊,今天就跟著瑞瑞導航去,陪我來逛逛囉!

還記得上次來梵高咖啡精品喝完咖啡,這次就跟好友約吃鹽埕堀江滷味了!❤️❤️

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瑞瑞來啦!身為愛吃美食老饕的我也要來不私藏播報,繼上週擔任美食評審的瑞瑞,

發現到真心料理且不馬乎的店家就在這裡,美食不僅是療癒人心,也能感動人心❤️

一頓好料是從發自內心用心製作、待客就像是對待家人般的熱情,跟你們分享過的

高雄知名鳳山三民路商圈,擁有古典氣質的鳳山三民路佛具傢具街商圈,每次來到鳳山

一定再次旅遊的商圈,在這裡可以吃到各種美食,像是披薩、早午餐、泰式料理、冰店,

今天分享的都是我心中大推薦的店家唷!

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運動完好清爽!打網球的日常,有人跟我一樣日常有在追網球體育台的嗎?

跟著家人一起追網球體育台,追到自己也來參與得俞推薦的專業網球教學!

以專業的教學帶出超有感的學習效率,這麼加倍學習的秘訣要告訴你們❤️

本身有在學習網球的觀眾,或者是教練、學校都很值得一起來看這一篇~

適合各種想要快速學會:正確運動姿勢與技巧、也能讓運動過程更活潑精彩喔!

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我又發現新滋味|是大家日常好喝順口會回味的窈搖飲|相信有許多同學跟我一樣~

每天想來點罪惡感的甜點零食,或者是熱量高的珍珠奶茶飲品,還有早餐不知道要吃什麼!

就隨意點了油膩膩的餐點,到了中午又不小心吃了熱量不曉得的便當,今天瑞瑞就來分享,

該如何在人人都要拍出美照的現代裡,讓自己更加有自信,還能吃自己喜歡的美食點心❤️

一起收藏|acer宏碁集團旗下品牌專業科技研發、品質有保障、以實證精神創造出的飲品。

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一起講究"不將就"在睡眠這件事,有許多網友問我睡眠保養怎麼做?在這篇要好好紀錄給大家📢

身為多領域工作者也是創立店面副業的我,很常一段時間我跟網友們一樣都半夜兩三點才入睡!

但是早上起床的狀態就會非常差,不光是工作效率、就連心情、還有專注力也都會受到影響~

不能只有做臉部肌膚這種外在的保養,最深層的保養「睡眠這件事」如果沒有做好,反而很難事半功倍!

所以我開始喝起睡GABA飲,讓我在強壓的生活狀態下也可以在短時間內睡飽飽。

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今天在台南發現了驚喜!跟朋友安排入住東區三天兩夜的旅行,也終於安排到泡泡貓東寧店!

來好好的把臉洗乾淨,一開始看到泡泡貓這名字就非常印象深刻,因為我有隻可愛的17歲貓咪~

想說泡泡貓裡該不會有貓?超級可愛XD,而泡泡貓品牌在全台是知名的連鎖「韓式科技護膚」

讓大家可以輕鬆享受科技美容、能沒有預算負擔的感受,以韓式肌膚管理的保養,小資族超大推!

可以宛如像是貓咪一樣的放鬆、當個最美麗的懶人保養族,就來場高CP值的韓式肌膚保養旅程。

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超美優質環境旗艦店開箱!首次來到台南專業的環河漾格爾診所|美到爆!

看到朋友發文就想說這裡是五星飯店嗎?居然是一家高科技的再生醫學抗衰中心~❤️

今天就來為大家紀錄有關我的日常保養,有專屬諮詢服務專業醫師診療

高科技設備的頂級預防醫學診所降落在台南啦!讓我們可以在忙碌的行程裡,

以快速有效率方式,享受舒適放鬆的醫美體驗。

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