一起講究＂不將就＂在睡眠這件事，有許多網友問我睡眠保養怎麼做？在這篇要好好紀錄給大家📢
身為多領域工作者也是創立店面副業的我，很常一段時間我跟網友們一樣都半夜兩三點才入睡！
但是早上起床的狀態就會非常差，不光是工作效率、就連心情、還有專注力也都會受到影響～
不能只有做臉部肌膚這種外在的保養，最深層的保養「睡眠這件事」如果沒有做好，反而很難事半功倍！
所以我開始喝起睡GABA飲，讓我在強壓的生活狀態下也可以在短時間內睡飽飽。
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