目前分類:維持好氣色 (5)

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夏季真的是我較一年四季中,最不想面對的季節啊!

加上我又是很容易曬黑的膚質,曬了回家後

肌膚就會開始出現紅、暗沈的狀況

自己更要加把勁去恢復最好的狀態

既然季節是我們依然逃不掉的行程~

只好加強做好對肌膚的交代 

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來分享我日常中的輔助好物!!供大家參考選擇❤️❤️

常常閱讀我文章的你/妳們,應該都有發現我對體態的重視

因為平常我也愛吃小吃美食,喜歡甜點、好喝的飲品

所以都會想盡辦法的 該如何注重身材?不要越來越腫

除了平常要維持運動習慣以及多喝水之外!

我還會針對一些保養品來做體態的幫助,讓自己擁有更多的自信美。

無論是女孩或男孩都要維持體態的健康 才是最重要的!

(保養品因每人體質不同,所以感觸也都會不一樣喔

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平常愛吃的水果有很多種、如果真要挑可能就是鳳梨或者芒果較不愛

其他都很愛!!! 水果也對身體有很大的幫助:

補充水分、元氣、肌膚的美顏都是有相乘的優點。

以前會用果汁機打幾杯果汁,但現在生活工作開始忙碌與充實~

在外面開始自己會買果汁、吃個水果,但天然的果汁才是最好最補充營養的喔!!!

在連鎖超市、百貨超市、網路門市都有販售的天廚有機果汁

要推薦給大家、在外補充營養的好選擇

官網> http://www.royalchef.com.tw/

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覺得女生愛美一定要有的~
蛋白不是一定要25歲才要開始吃~
其實18歲就可以開始吃了!!!!
由於自己平常熬夜、吃外食、生活作息不正常,
蛋白可能會更快流失,真的還好有它→ #UDR日本專利濃密蛋白

 

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