瑞瑞的日常

再揪出一名潛在我的包包中的保養聖品

很感謝朋友都會跟我分享美妝產品以及保養品

身為女孩子好幸福啊！！這款是特地為女性保養設計喔！

現在人都喜歡便利、不麻煩，外出旅行放包包就可以餐後隨時喝

不用太多的程序就能完成的 都是符合大眾的需求最愛 

最近常常跑外縣市，加上高雄就滿炎熱的了

不過！！我都喝保養聖品來維持自己的狀況

雖然有曬黑、不過肌膚至少要有透亮感才是 

手上拿的聖品

D&G Nutrition、潤沢飲官網｜https://goo.gl/wouFTg

瑞瑞經常工作忙完，都偶有熬夜的日常。

大家都知道只要熬夜，隔天的精神與體力、氣色

都會看起來明顯的與睡飽的氣色有落差！

你是不是很累啊？昨天沒睡好嗎？還好嗎？等等....

最近有比較努力調整回來作息、盡力早睡早起 

在這之餘身上的補充元氣之物也少不了。

很小很小卻能發揮作用的黑棗濃縮補精！！！ 月經前後也都可以喝耶 

美人飲大家應該都很感興趣，

變漂亮是每個人都希望達到的事

無論是後天保養、或是天生麗質

天生麗質也是需要後天努力去維持的！

那當然像我不是天生麗質（哇哈哈），所以後天就需要更努力。

夏季真的是我較一年四季中，最不想面對的季節啊！

加上我又是很容易曬黑的膚質，曬了回家後

肌膚就會開始出現紅、暗沈的狀況

自己更要加把勁去恢復最好的狀態

既然季節是我們依然逃不掉的行程~

只好加強做好對肌膚的交代 

來分享我日常中的輔助好物！！供大家參考選擇❤️❤️

常常閱讀我文章的你/妳們，應該都有發現我對體態的重視

因為平常我也愛吃小吃美食，喜歡甜點、好喝的飲品

所以都會想盡辦法的 該如何注重身材？不要越來越腫

除了平常要維持運動習慣以及多喝水之外！

我還會針對一些保養品來做體態的幫助，讓自己擁有更多的自信美。

無論是女孩或男孩都要維持體態的健康 才是最重要的！

（保養品因每人體質不同，所以感觸也都會不一樣喔）

平常愛吃的水果有很多種、如果真要挑可能就是鳳梨或者芒果較不愛

其他都很愛！！！ 水果也對身體有很大的幫助：

補充水分、元氣、肌膚的美顏都是有相乘的優點。

以前會用果汁機打幾杯果汁，但現在生活工作開始忙碌與充實～

在外面開始自己會買果汁、吃個水果，但天然的果汁才是最好最補充營養的喔!!!

在連鎖超市、百貨超市、網路門市都有販售的天廚有機果汁

要推薦給大家、在外補充營養的好選擇

官網> http://www.royalchef.com.tw/

覺得女生愛美一定要有的～
膠原蛋白不是一定要25歲才要開始吃~
其實18歲就可以開始吃了!!!!
由於自己平常熬夜、吃外食、生活作息不正常，
膠原蛋白可能會更快流失，真的還好有它→ #UDR日本專利濃密膠原蛋白粉