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現代人越來越注重運動的習慣，無論是跑步、健身、跳舞、瑜珈、健走等⋯⋯

都已經是我們日常中定期會做的事情，就為了讓自己活得更有自信與美麗體態！

不過我們在運動的過程中，是否有曾注意到運動姿勢正不正確、和安全知識呢？

今天為大家記錄這家值得來健身的「這健小事運動工作室」 #貼心的嘉慶教練，

會調整我們健身時的姿勢概念，講究一對一私人教練課程、專業重訓核心拳擊、

享受擁有隱私感的健身體驗，達到最專一的訓練課。

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