IMG_5981

人生首次體驗肚皮舞啦!瑞瑞今天來開箱肚皮舞的好處與優勢,還有肚皮舞去哪裡輕鬆學|

以往看肚皮舞都是要在電視節目上才能看到,那撫媚與性感的舞蹈,隨著節奏律動

展現出女性特有柔美體態!發現身邊相當多的人加入了肚皮舞的行列,打破之前對肚皮舞的想像,

以前都會覺得是不是跳完後就會讓肚子看起來更加肉肉?經過伶惠老師與瑞瑞分享~

才知道肚皮舞每個動作都是運用身體大小肌肉來完成的,因此跳肚皮舞絕對不會讓肚子變更大,

反而是肚皮舞能襯托出氣質感唷!自己實際來到新竹竹北熱門的舞蹈教室「摩登舞蹈教室」

學習了一堂課程,真的好難忘

IMG_5977

IMG_6015

IMG_5973

當天由多才多藝且專業的伶惠老師教學,熱情又親民的帶動全體學員的氣氛

也難怪現場有很多位學員一次都報名好幾個課程,甚至有學員星期一~五每天都來上課!

而伶惠老師會的舞種相當多,例如:MV舞、性感椅子舞、 性感爵士舞、夏威夷舞、古典舞,

不只有肚皮舞可以選擇,甚至連瑜珈課程都能夠輕鬆學到💃

摩登舞蹈教室也提供「高CP值 / 可報名多堂課程 / 或者像瑞瑞來感受一堂課程皆可」喔~

IMG_6012IMG_5975IMG_5996IMG_5980

第一次跟許多自信的學員們一起跳肚皮舞,深刻感受到肚皮舞是能夠帶給人自信的舞蹈🌟

真的就像我剛剛說的;打破以往對於肚皮舞的想像,肚皮舞反而能夠運動身體小肌群的舞蹈💃

有些動作需要運用深度的肌肉來完成的,學會如何掌控身體每一個部位的肌肉,練出扎實的舞蹈基本功,

從此學習到「氣質好體態」,看完文章後也可以到摩登舞蹈教室粉絲團,會看到從大人到小朋友都有來跳呢!

IMG_5974IMG_5998IMG_5976

還有好多都是一家人一起來跳舞,一起同時報名不同的舞風學習,跳舞就是讓人好快樂

在摩登舞蹈教室的學員,最小只有4歲,最大83歲!

 

不斷講求創新度的摩登舞蹈教室,已經在新竹竹北有十幾年的資歷,可提供多種舞風學習!

讓我們可以跟著熱情的老師跳起來,像瑞瑞也會安排不同舞風,例如瑜珈+MV舞等一起學~

就可以練到不同的強度,瑜珈也能讓我們學會呼吸伸展,練出想要的緊實度!摩登最有趣的是,

將傳統的瑜珈改成彷彿是鄭多燕的教學方式,讓瑜珈課程不枯燥無聊,深受超多名學生喜愛的!

IMG_5997

伶惠老師表示「在很多人的認知裡,覺得瑜伽課就是:慢慢的呼吸、慢慢的拉筋伸展;

但其實要讓我們的身體變得更強健,只拉筋伸展是不夠的 ,需要更有強度的肌耐力訓練」。

我覺得最有趣的是,老師將傳統的瑜珈和鄭多燕的教學方式融合,讓瑜珈課程不枯燥無聊,

難怪深受年輕學員喜愛!

IMG_8137IMG_8136

 

那如果想報名MV舞的同學們,在網路上會滑到許多女團舞!自己上網看都會覺得動作好多拍啊!

 

直接交給專業的摩登舞蹈教室,來教最新的韓風舞,詳細的教學每個分解動作,

拍分解動作影片給學員回去看,不用擔心跟上。

跟著愛跳舞的同學一起,再加上用心專業摩登舞蹈教室的老師,讓我們享受流行領航的舞蹈體驗!

瑞瑞也附上老師提供的報名資訊/課表,建議提前向教室報名卡位,一起動茲動!動起來吧💃

 

IMG_8135

|跟著瑞瑞看資訊|

粉絲團點我YT影片點我 / LINE:  0972142226

|跟著瑞瑞導航去|

🏠新竹縣竹北市博愛街 236 號 2 樓

☎️ 0972-142226 / 03-5583711

❤️ 報名時段:09:30-21:30(建議提前預約報名)

IMG_5995

8334952e-a378-4761-a0cf-d307ca989aa2

❤️ 謝謝關注瑞瑞的日常・真心聽我想說的日常❤️

         我也在這裡 

🎵 瑞瑞群組|  https://reurl.cc/ErjAx1 (留言瑞瑞讀者加入)

🎵 瑞瑞 IG|  https://www.instagram.com/rayray0710

🎵 瑞瑞官方帳號 |  https://line.me/R/ti/p/%40idl7771s

想對我說什麼嗎?底下留言瑞瑞會回覆喔!(啾)

IMG_7691

 

 

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 呂瑞瑞 的頭像
    呂瑞瑞

    瑞瑞的日常

    呂瑞瑞 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()