瑞瑞的日常

好多粉絲朋友們詢問我家的大貓是如何照顧的？話說算到現在這位阿迪已有17歲的年齡，

從認養再到瑞瑞學生時期，陪伴我度過各種工作領域、人生階段，都有著阿迪的存在❤️

我想說的是用心照顧、當作是自己的小孩，不管是吃的喝的用的都要嚴選安心保障的～

所以從小就會幫阿迪做好肌膚清潔、由內而外的保養，直到現在健健康康活繃亂跳好可愛！

今天也特別帶大齡貓阿迪來到新竹竹北市推薦「Q萌寵物澡堂」阿迪沒有老貓的姿態🐱

是一位名副其實又健康可愛的大齡貓，而來到就像是回到家一樣舒適的溫馨空間洗澡澡囉。

超人氣窗簾布紗首選｜一布到位＆年倫窗飾｜跟著閨蜜推薦來到一站式一條龍服務的一布！

五星好評網路推薦安裝服務到位、布料品質細緻的品牌，以適合全家人、住宅客製的窗簾，

也推出熱銷無接縫的壁布選擇，理想的生活質感SPC卡扣地板、窗簾記憶智慧定型享優惠，

從線上提供初估諮詢、還能跟瑞瑞ㄧ樣直達工廠挑選參觀，重點老闆娘超美又熱情的啦📢

好像維持多領域的身份已經有七年以上了，認真覺得自律跟維持、堅持這件事是很不容易的！

當找到平衡點就會變得更加的快樂輕鬆，如果有長期看瑞瑞文章的讀者朋友們就知道～❤️

我跟許多朋友們一樣天天都是奔波的日常，必須快速轉換各種身份，Hold住最好最美狀態🌟

也尋找非常多適合自己的神隊友，終於來到今天要來跟大家分享「私密保養品」一罐就夠！

解決了不想瓶瓶罐罐的妳，甚至是日常忙到都很少喝水、飲食不穩定、有私密困擾的我們～

這篇請一起收藏！粉絲團＋IG也有影片可以看喔＊

嗨！瑞瑞老師來了！今天要跟大家播報好消息，在這個夏天又讓我發現美麗的秘訣🌟

之前有看過我文章的讀者們，就知道瑞瑞一直都有固定在吃艾力康/科技燕窩第一品牌！

經營長達20年以上的保健公司，總是不斷研發精準的保養系列，而針對「美麗氣色好狀態」

我可是有屬於自己的小撇步，講究由內而外「內在美」的深度保養，早晚香甜美麗就靠它！

一起將顏值展現得越來越有自信，每日各一包美妍賦活飲、晚安纖姿飲❤️

來到台北大安區超知名的美顏針灸推薦｜台北鼎妍中醫診所，以根源美顏的手法技術好安心！

這次很榮幸預約到有著中西醫雙學位的醫師「林孟穎院長」，親切熱情專業的分享美顏秘訣，

也讓我首次來感受到美顏針灸技術，真心推薦一樣怕痛怕動刀的女孩男孩們，可以放心來變好看！

一開始非常好奇許多網友們都一致好評的美顏針灸技術，可以不用像醫美一樣動刀或者需恢復期，

最重要的是又有V臉的神奇體驗，今天就來帶大家一起開箱瑞瑞首次美顏針灸囉！

2024年規劃了許多好玩的旅遊行程，那此趟「2024霧峰一日遊」又怎麽能錯過呢？

今天的心情實在是大好！以前經過台中都只有到霧峰吃吃飯，

今天就來安排霧峰一日遊🌟想知道44台中室內景點推薦、台中霧峰景點推薦就來看這篇！

這次瑞瑞提供的路線帶點慢活、慢遊～給你全家大小都適合一起出來玩的旅程，有室內也有戶外！

今年夏天來到霧峰消消暑，就推薦霧峰菇類產學館，吃喝玩樂皆有！

身為老師要告訴大家霧峰除了是盛產菇類的地區，還有霧峰農會｜台灣之光 台灣首座霧峰菇類博物館！

趕快來點不一樣的興奮又有意義的旅遊吧 🚗

手感絕佳！最近我終於買到喜歡的手機螢幕保護貼，之前用過幾款兩三個禮拜就有刮痕！

跟朋友出去看到她的手機螢幕好有質感，立刻問是什麼牌子的螢幕保護貼？果不其然🌟

就是許多網友推薦的JiaPlus 佳佳貼，無色藍光玻璃保護貼｜抗藍光率有44%＋無色偏，

不用有看螢幕黃黃綠綠的感覺，也擁有9H硬度等級，日本高級塗料、台灣設計耐磨防刮質料，

太適合我了吧！每天處理許多訊息、拍短片、開直播，真需要降低藍光、透光率好的螢幕貼。

小吃就好飽！反轉厚奶酥土庫店｜熱騰騰上桌！超高CP值晚餐宵夜，ㄧ定要來吃過！

如果正好查高雄美食、高雄宵夜、楠梓晚餐宵夜滑Google看到這篇的話，可以衝了～❤️

今天跟姐妹兩人一起來到高雄楠梓土庫路288號，這家就是超有名又好吃的反轉厚奶酥，

有眾多經典口味、聞到香氣會流口水的各種「奶酥厚片」，不用跑太遠也能來吃到囉！！

＊文末會附上菜單給大家｜大家也可以看我們拍攝的影片唷📷

瑞瑞從國外飛回來台灣了！立刻為大家開箱絕美、精緻溫馨格局的「一森室內設計作品」🌟

本人來到現場有被設計總監詩允的作品給驚豔到，以獨到美學眼光為各種不同的室內空間，

建立獨一無二的室內設計格局，無論空間大小都能將每一寸空間，打造實用、住久都不膩的Style

也成為新竹以北許多客戶指定的室內設計公司，今天我來到這家是15年的房屋後改造的樣子～❤️

以五個月的時間就幫屋主創造美觀｜安全｜實際的居住環境，還有各種小巧思、巧妙的運用體驗。

相信很多人跟瑞瑞一樣，看到洗完頭的流水槽，好幾根頭髮就很心痛，還有平常一出門還沒流汗，

頭髮扁榻、看起來油膩膩，甚至是會出現討厭的皮屑，過了中午頭皮就開始癢，昨天有洗頭啊！！

講到這裡大家的困擾是哪幾個？陪著我來到澳門旅遊的幫手們! 在這幾天忙碌奔波的時刻裡，

幫忙了我很多愛漂亮的moment！尤其是要很快速出門時,還能創造出一頭蓬鬆髮型～❤️

都還沒有用電棒造型就好鬆,直接讓我吹完頭髮就能有自信！跟著瑞瑞一起來的保養好物，

顯眼到連坐在旁邊的日本觀光客都好奇了（笑）

小琉球是一個讓人感到療癒又放鬆的旅遊世界！每當來到這裡，既使是短短三天兩夜也很夠！

也能夠充飽近期忙碌的電量，所以已經不知道來了小琉球旅遊幾次，還記得之前很瘋狂～❤️

一個月內，居然來了超過五次以上，就是如此愛小琉球的魅力耶！這次也要來部落格收藏，

下次要再來訪的小琉球民宿，這家的名字叫做小琉球寄居蟹民宿，就在美麗的復興路上喔！！

鄰近各種小琉球知名景點，例如烏鬼洞、落日亭、尖山頂、網美老木、海洋館、中澳沙灘、

生態步道等等，都在這間已經營12年好評以上的寄居蟹民宿🌟

有時候就想安排一場旅行，什麼地方也都不去待在民宿裡，好好看個電視吃小吃也很棒！

今天我就要來特別打卡這家度假民宿，擁有絕美的冬山河美景，不出門也能輕鬆賞景🌟

在房內泡澡看電影就能看到冬山河美景，會不會太幸福！而且民宿的地理位置非常好～

距離市區不到十分鐘卻也能有著「遠離塵囂、遠離人潮與車潮的疲勞感」馬馬虎虎民宿

給了我們這趟最放鬆最溫柔的旅程，讓我可以繼續向更多的工作前進！

今天來為大家探訪高雄左營一家諮商所，以全項目領域的內在保養理念，打造專屬一對一

有各種藝術課程療癒方式，帶領在階段中都能順利減壓的調整，很難得寫這樣的主題：）

不過我認為是一件很有意義的事，因為我在粉絲團看到有許多網友分享了綠野仙蹤～❤️

以貼心溝通、應用心理的調適課程，幫助到很多在道路上需要持續前進的人，值得來紀錄📢

瑞瑞老師來了！一直以來收到許多朋友們的詢問：妳到底為什麼每天都這麼有活力的呢？

其實不瞞大家說，每天都需要準備許多行程的前置作業，人事溝通等，像是拍攝、主持，

也需耗時多天來做統整準備，包含瑞瑞在學校教課的內容（備課程的細節）、提案報告等，

都必須擁有不出差錯的標準，而非常熱愛自己的工作，我就會找尋適合自身的「保養方法」

在秘訣上非常簡單！我找到了我的首選營養品，預防保健領導品牌「嘉康利」

持續維持我活力充沛的甘醇飲❤️

每當繁忙工作行程告一段落，我總會再來到鹽埕堀江商場逛逛，兒時回憶的地方

再現鹽埕堀江風華的商場景點，依舊熱鬧、依舊充滿人情味的商場，來到這裡🌟

也能挖寶到各種好物以及時尚精品，還有附近許多知名的小吃，仍然是休假時～

高雄人/觀光客都會來的堀江商場啊，今天就跟著瑞瑞導航去，陪我來逛逛囉！

還記得上次來梵高咖啡精品喝完咖啡，這次就跟好友約吃鹽埕堀江滷味了！❤️❤️

瑞瑞來啦！身為愛吃美食老饕的我也要來不私藏播報，繼上週擔任美食評審的瑞瑞，

發現到真心料理且不馬乎的店家就在這裡，美食不僅是療癒人心，也能感動人心❤️

一頓好料是從發自內心用心製作、待客就像是對待家人般的熱情，跟你們分享過的

高雄知名鳳山三民路商圈，擁有古典氣質的鳳山三民路佛具傢具街商圈，每次來到鳳山

一定再次旅遊的商圈，在這裡可以吃到各種美食，像是披薩、早午餐、泰式料理、冰店，

今天分享的都是我心中大推薦的店家唷！

｜跟著瑞瑞延伸閱讀｜ 鳳山三民粉絲團 /  鳳山三民路商圈景點紀錄文章

＊指導單位 經濟部商業發展署 ＊主辦單位 高雄市鳳山三民路街區發展協進會＊

運動完好清爽！打網球的日常，有人跟我一樣日常有在追網球體育台的嗎？

跟著家人一起追網球體育台，追到自己也來參與得俞推薦的專業網球教學！

以專業的教學帶出超有感的學習效率，這麼加倍學習的秘訣要告訴你們❤️

本身有在學習網球的觀眾，或者是教練、學校都很值得一起來看這一篇～

適合各種想要快速學會：正確運動姿勢與技巧、也能讓運動過程更活潑精彩喔！

我又發現新滋味｜是大家日常好喝順口會回味的窈搖飲｜相信有許多同學跟我一樣～

每天想來點罪惡感的甜點零食，或者是熱量高的珍珠奶茶飲品，還有早餐不知道要吃什麼！

就隨意點了油膩膩的餐點，到了中午又不小心吃了熱量不曉得的便當，今天瑞瑞就來分享，

該如何在人人都要拍出美照的現代裡，讓自己更加有自信，還能吃自己喜歡的美食點心❤️

一起收藏｜acer宏碁集團旗下品牌專業科技研發、品質有保障、以實證精神創造出的飲品。

一起講究＂不將就＂在睡眠這件事，有許多網友問我睡眠保養怎麼做？在這篇要好好紀錄給大家📢

身為多領域工作者也是創立店面副業的我，很常一段時間我跟網友們一樣都半夜兩三點才入睡！

但是早上起床的狀態就會非常差，不光是工作效率、就連心情、還有專注力也都會受到影響～

不能只有做臉部肌膚這種外在的保養，最深層的保養「睡眠這件事」如果沒有做好，反而很難事半功倍！

所以我開始喝起睡GABA飲，讓我在強壓的生活狀態下也可以在短時間內睡飽飽。

今天在台南發現了驚喜！跟朋友安排入住東區三天兩夜的旅行，也終於安排到泡泡貓東寧店！

來好好的把臉洗乾淨，一開始看到泡泡貓這名字就非常印象深刻，因為我有隻可愛的17歲貓咪～

想說泡泡貓裡該不會有貓？超級可愛XD，而泡泡貓品牌在全台是知名的連鎖「韓式科技護膚」

讓大家可以輕鬆享受科技美容、能沒有預算負擔的感受，以韓式肌膚管理的保養，小資族超大推！

可以宛如像是貓咪一樣的放鬆、當個最美麗的懶人保養族，就來場高CP值的韓式肌膚保養旅程。