瑞瑞的日常

每當繁忙工作行程告一段落，我總會再來到鹽埕堀江商圈逛逛，兒時回憶的地方

再現鹽埕堀江風華的商場景點，依舊熱鬧、依舊充滿人情味的商場，來到這裡🌟

也能挖寶到各種好物以及時尚精品，還有附近許多知名的小吃，仍然是休假時～

高雄人/觀光客都會來的堀江商圈啊，今天就跟著瑞瑞導航去，陪我來逛逛囉！

還記得上次來梵高咖啡精品喝完咖啡，這次就跟好友約吃鹽埕堀江滷味了！❤️❤️

瑞瑞來啦！身為愛吃美食老饕的我也要來不私藏播報，繼上週擔任美食評審的瑞瑞，

發現到真心料理且不馬乎的店家就在這裡，美食不僅是療癒人心，也能感動人心❤️

一頓好料是從發自內心用心製作、待客就像是對待家人般的熱情，跟你們分享過的

高雄知名鳳山三民路商圈，擁有古典氣質的鳳山三民路佛具傢具街商圈，每次來到鳳山

一定再次旅遊的商圈，在這裡可以吃到各種美食，像是披薩、早午餐、泰式料理、冰店，

今天分享的都是我心中大推薦的店家唷！

運動完好清爽！打網球的日常，有人跟我一樣日常有在追網球體育台的嗎？

跟著家人一起追網球體育台，追到自己也來參與得俞推薦的專業網球教學！

以專業的教學帶出超有感的學習效率，這麼加倍學習的秘訣要告訴你們❤️

本身有在學習網球的觀眾，或者是教練、學校都很值得一起來看這一篇～

適合各種想要快速學會：正確運動姿勢與技巧、也能讓運動過程更活潑精彩喔！

我又發現新滋味｜是大家日常好喝順口會回味的窈搖飲｜相信有許多同學跟我一樣～

每天想來點罪惡感的甜點零食，或者是熱量高的珍珠奶茶飲品，還有早餐不知道要吃什麼！

就隨意點了油膩膩的餐點，到了中午又不小心吃了熱量不曉得的便當，今天瑞瑞就來分享，

該如何在人人都要拍出美照的現代裡，讓自己更加有自信，還能吃自己喜歡的美食點心❤️

一起收藏｜acer宏碁集團旗下品牌專業科技研發、品質有保障、以實證精神創造出的飲品。

一起講究＂不將就＂在睡眠這件事，有許多網友問我睡眠保養怎麼做？在這篇要好好紀錄給大家📢

身為多領域工作者也是創立店面副業的我，很常一段時間我跟網友們一樣都半夜兩三點才入睡！

但是早上起床的狀態就會非常差，不光是工作效率、就連心情、還有專注力也都會受到影響～

不能只有做臉部肌膚這種外在的保養，最深層的保養「睡眠這件事」如果沒有做好，反而很難事半功倍！

所以我開始喝起睡GABA飲，讓我在強壓的生活狀態下也可以在短時間內睡飽飽。

今天在台南發現了驚喜！跟朋友安排入住東區三天兩夜的旅行，也終於安排到泡泡貓東寧店！

來好好的把臉洗乾淨，一開始看到泡泡貓這名字就非常印象深刻，因為我有隻可愛的17歲貓咪～

想說泡泡貓裡該不會有貓？超級可愛XD，而泡泡貓品牌在全台是知名的連鎖「韓式科技護膚」

讓大家可以輕鬆享受科技美容、能沒有預算負擔的感受，以韓式肌膚管理的保養，小資族超大推！

可以宛如像是貓咪一樣的放鬆、當個最美麗的懶人保養族，就來場高CP值的韓式肌膚保養旅程。

超美優質環境旗艦店開箱！首次來到台南專業的抗衰中心診所｜美到爆！

看到朋友發文就想說這裡是五星飯店嗎？居然是一家高科技的再生醫學抗衰中心～❤️

今天就來為大家紀錄有關我的日常保養，有專屬諮詢服務、專業醫師診療、

高科技設備的頂級預防醫學診所降落在台南啦！讓我們可以在忙碌的行程裡，

以快速有效率方式，享受舒適放鬆的醫美體驗。

｜全新盛大開幕新裝潢質感飯店！森行旅 Mori Hotel｜全館8種房型｜

上次參與台南市政府x台南旅遊達人的記者會，就有分享許多台南好玩好吃的私房景點！

這次又讓我遇見這家森行旅飯店開箱評價，鄰近安平老街美食地帶，都是徒步可以抵達的，

無論是商務旅行、親子旅行、約會旅行都非常適合入住森行旅Mori Hotel，早餐也超豐盛，

台南總是能帶給我們許多驚喜，不只是歷史古蹟，還有許多人情味建造而成的旅宿記憶！

高雄知名共享辦公室推薦｜聚思共享空間實在很細心耶！這次首場來到戶外舉辦活動🌟

舉辦地點為高雄鳳山T恤手造館，寬敞的舒適採光空間、也在場地與所有電商店家交流，

還貼心安排多位專業稅務人員、商檢人員、電商講師、攝影師提供現場諮詢協助大小事！

讓許多合作創業電商店家都能獲得更多的成長，當天學習到許多關於稅務、創業細節等，

能感受到聚思共享空間公司以「真誠、熱情、貼心」的理念，帶領賣家並且客製化建議。

瑞瑞來了！往常的工作行程，但是今日心情就好像遇到救星一樣，太感謝朋友送了我這兩罐🌟

在通告拍攝前不小心弄髒了衣服，居然有一個超明顯的口紅＋泛黃的痕跡，怎麼出門沒看到？

重點是等一下也有演講的行程，如果有泛黃又有口紅污漬就尷尬啦！想跟讀者們分享秘密法寶，

是每個人家中都必須要有的好物，相信也有很多人跟我一樣遇到「衣物泛黃｜明顯污漬等困擾」

甚至怎麼洗都洗不掉一樣殘留瑕疵痕跡，接下來夏季大熱天衣物換洗率也提高，這款請入手。

大家來過大江購物中心了嗎？瑞瑞已經來超級多次啦！真的很喜歡大江的豐富店櫃、網美景點！

每次都用心創造最好吃最好逛的新據點，也是全年停車免費的購物中心，從營業時間逛到打烊，

吃喝玩樂、看電影、特賣會通通都可以在大江體驗到啦，這次我來分享母親節精選行程給大家～

還有我嚴選來到大江購物中心，必吃的餐廳推薦「檀島香港茶餐廳」快揪團一起來到大江玩囉！

謝謝媽咪總是以我為榮，近期看我跑多場演講跟主持活動，總是不斷叮嚀我要好好照顧自己！

我也經常提前安排旅行帶媽媽出去走走，看看風景放輕鬆，工作辛苦的她所有心裡都是掛念小孩，

所以瑞瑞在日常忙碌的排程裡有一件事非常重要，就是除了自己的狀態要維持好、保持活力之外🌟

更重要是家人長輩的健康飲食與保養，都是我非常在乎的一件事！定期會跟媽媽分享保養品的我～

因為本身大多都是以外食為主，也跟粉絲朋友一樣，平常幾乎都是高油、高糖的飲食習慣⋯⋯

工作一忙就少吃到蔬菜、更有可能一不小心就攝取過多負擔的糖分，準備了這款全家必備的秘訣。

為媽咪嚴選這款來自日本原裝進口的健康食品，通過調節血糖血脂2項健康食品認證，

隨餐一包可以作用在吃進的油糖。在忙碌的日子裡也能用心照顧好自己，尤其經常外食、

也想維持健康狀態的我們，不再受到飲食習慣的困擾，讓我們能超前部署健康飲食的優質健康食品🌟

就是賢者之食桌纖維粉末包，瑞瑞在開直播也分享到最喜歡這種可以加入「開水、湯頭、飲料」

而且「完全不影響任何美食風味，可以安心直接拆開加入美食、吃的喝的中」

一盒就擁有30包，一天2~3包，

推薦秘訣：隨餐一包，像我媽都是早餐喝的飲品裡一包、

午餐晚餐各一包，可以加在湯裡或食物中，最少每天2包。

我還記得上次帶媽咪健檢報告時，健檢師就有說到記得要多注意高油高糖的食物，看到報告紅字

就要更加的注重保養了！才知道超前部署先做好保養有多麽重要啦！現在媽咪也會開始認真吃保養品，

以前真的是想吃什麼就吃什麼（高糖分的也愛吃XD），還好有提前帶媽咪去健檢，就能提前注意狀態！

以及也容易會有膳食纖維不足的困擾，是看到很多網友分享了這款日本很夯的保養品牌「賢者之食桌」

不但有日本消費者廳許可，也有調節血糖、血脂健康食品認證，

這樣給媽咪食用，真的是安心許多！

特殊處理的膳食纖維，隨餐一包不影響口感輕鬆又方便！

趕走懊惱的高油/高糖啊～

就像媽咪這樣直接加入湯品/飲料/開水都可以，剛好我媽咪對味道比較敏銳，

一送給她這款賢者之食桌時，無敵滿意！說：

居然都沒有影響我最愛吃的牛奶鍋耶！

謝謝乖女兒（台語）下次要多買幾盒了（笑）

看到媽咪這麼滿意就知道，對於現代人精準、

效率、安心認證的保養，真的會愛不釋手呀！

也跟家人聊到日本原裝進口：

「賢者之食桌有台日雙認證功效就放心，是有血脂/血糖兩項的健康食品」且經過動物實驗結果統計，

有助於降低血中三酸甘油酯56.9%、總膽固醇27.4%、低密度脂蛋白膽固醇63.4%、調節血糖16%

最驚喜的是在日本已經熱銷四億包*了📢

原來許多日本人在家/外食/家庭聚餐也都這樣輕鬆加一包，為自己與家人輕鬆快速加個好狀態！

成分穩定單純、如果剛好是素食者的讀者朋友可以安心享用，對比魚油、紅麴的保養品來說：

這款賢者之食桌的保養食品，確實相對單純溫和，加在任何飲/湯/食也都沒有味道超酷的！！

不會像是有菜味的粉末包，我跟媽咪都蠻訝異的粉末好細緻！也真的只要加入餐點裡就完成了～

冷/熱都能速速溶解，媽媽跟我都已逐漸養成出門都帶個1~2包，不佔空間又能享受到健康飲食🍜

可以作用在吃進的油糖這優點，也讓我們享受美食起來安心許多

每天使用，大概一周左右，會發現清盈順暢許多，很舒服的那種感覺

而我也更注意關心媽咪的健檢數字，一起把關~

看到媽媽每天都有活力的笑容，實在是很快樂！現在要換我開始叮嚀媽媽要照顧好自己的狀態！

雖然在外奔波跑行程的瑞瑞，大概兩個禮拜～一個月會回家四到五次，會每天講電話、傳訊息，

起床看到媽媽傳的早安圖，就記得提醒我媽早餐要吃賢者之食桌纖維粉末包，真的超可愛XD

都跟家人說要維持好的狀態，才能有活力一起安排假期去旅行，我跟媽咪再次推薦給大家這款！

日本原裝進口賢者之食桌纖維粉末包，輕鬆補足纖維、維持穩定的健康飲食享受喔❤️

｜跟著瑞瑞看資訊｜

好康分享｜賢者之食桌纖維粉末包

康是美、寶雅、松本清、Tomod's、日藥本舖、札幌、momo、PChome、yahoo、

金車大塚官網都可以買得到唷～❤️

好康分享｜https://pse.is/5rhzru

＊2005-2021年，日本大塚公司內部統計資料

❤️ 謝謝關注瑞瑞的日常・真心聽我想說的日常❤️

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耶！瑞瑞的日常民宿篇來囉🌟我們一起收藏花蓮在地推薦優質民宿，這家就距離東大門夜市、

花蓮火車站、也鄰近美崙山鬧中取靜的絕佳地址位置，朋友推薦給我這家親子/商旅全新民宿！

讓我在花蓮自由行有了更多方向，這間就是「青漫童夢民宿」就像是有童話故事般精彩的家，

在民宿彷彿能感覺到「假期旅行時入住民宿，也能像是回到家一樣的自在悠閒」暢遊時光～❤️

大家來過嗎？一生當中必看的「那瑪夏賞螢活動」只要來到3～5月份就能看見療癒的螢火蟲！

瑞瑞此趟跟著高雄市觀光局所舉辦的山林星語・湯泉花城，報名參加了星光螢舞・甜蜜蜜💡

走讀導覽活動放鬆森呼吸，讓自己的假期旅行更加豐富，特別注意到觀光局舉辦的三大主題

遊程就推出了「部落尋根 森呼吸」、「星光螢舞 甜蜜蜜」、「山城漫舞 FUN輕鬆」規劃～

對於想見螢火蟲是小時候的回憶，總記得要看見螢火蟲時，都會充滿像是初戀的期待感（笑）

所以立刻與好友報名東高雄 山城的療癒之旅，我也用心記錄了當天的遊程，請盡情觀看唷⬇️

超狂！真的沒想過可以這麼優惠！直接來報好康給看到的每一位粉絲朋友，太划算了！

想買專業寢具品牌推薦，實在推薦大家可以來一趟恩久寢具生活館，這家買一送一起🌟

寵愛回饋給客人買到質料好、多種款式挑選，還有天絲四件組（法蘭絨的材質唷！）

瑞瑞親自在逛的時候就覺得也太超值，像是床包＋枕頭套僅399起、涼被兩件500元～

買到賺到！也是美麗的恩久老闆堅持要給每一位，長期支持的消費者買到都口碑推薦呢！

彷彿走入森林的氛圍感，我想，這應該是誰都無法拒絕的放空感，療癒的民宿與氣息！

這家是我第一次來也是下一次會來的民宿旅行推薦，宜蘭三星民宿首選古舍古鄉民宿～❤️

那遠離塵囂、悠哉體驗放鬆的觀看每個角落，民宿主人將這片擁有5600坪的浩大放鬆莊園，

用心打造有生命力的所在，把這樣的土地化為早晨的陽光、晚間的好眠，誰都無法拒絕的好，

忙碌生活裡也該安排兩三天的旅行，到宜蘭三星走走，不用太繁瑣規劃行程，這樣的自由真棒！

女孩們！請通通看過來！這幾年跑了許多城市/國家，真的有太多人問我到底怎麼管理時間？

要如何做那麼多領域的行程？一下子是主持人、明天又是講師、後天直播主持、學校教課～

攝影拍攝開箱等，其實我覺得一件事情非常重要，不僅是對工作的熱衷之外，還有更重要的！

就是我們的日常活力，狀態好才能夠持續前往想完成的目標，我特別在意且嚴格把關所吃的營養品，

一定都要長時間吃過感受極佳，才敢大方的寫在部落格中，即使每個月的「那個討厭鬼來報到」❤️

瑞瑞依然是保持著開心和充滿電量的我，現在每月狀態越來越好，心情也變得更好，多虧有它！

嘉康利琉璃苣油GLA複合膠囊。

當搜尋到高雄眼鏡就能看見成立46年起的在地眼鏡行，「銓國精品眼鏡」一起成為亮麗時尚寵兒👓

已經是多次來訪的瑞瑞要分享給讀者，這篇非常適合正在挑選時尚眼鏡、多焦驗光專業服務項目等，

請一定要來到推薦的這家銓國精品眼鏡，從各種精品品牌眼鏡就超過千支可挑選，CP值與潮流百搭，

都能找到自己喜愛的Style，光是抽屜一打開就還有流行的造型眼鏡系列，更是全家人配鏡的好地方！

現場也有考取證照的專業驗光師，可以為我們親自搭配適合的鏡片、搭配在喜愛的眼鏡上，效率滿分。

嗨！今天這篇文章請絕對要收藏，想要療癒享受美食、融入在質感氛圍裡的我們不能錯過！

嚴選超有日本氣息、一秒就感受到彷彿來到日本居酒屋的氛圍感，這是高雄知名的串燒店，

「高雄居酒屋推薦・鯨炭吉串燒居酒屋」，真的讓我一秒來到日本旅遊，專業的職人打造

與一般常見居酒屋不同，擁有更加豐富的菜單選擇、啤酒暢飲夜活動、日本各種經典酒款、

新鮮海味料理、精緻串燒上桌就想先拍照的高級CP饗宴，搭配著音樂、好友聚餐就放鬆🌟

美到翻天！我一直很想去的「宛如來到法國古堡的宜蘭民宿」，擁有網美熱門景點之稱的Villa！

已成為瑞瑞的日常住宿推薦旅行計畫，優雅浪漫的住宿裝潢，宜蘭絕美質感包棟、浪漫下午茶，

來到這裡就好像拍了一場偶像劇、電影的療癒氛圍，這樣像是一幅畫的住宿，光看照片都想前往🌟

這間法國小古堡就位於宜蘭的五結鄉，美好山水、遼闊天空的地段，安排住個三天都像是出國旅行。