瑞瑞的日常

愛自己，才能有更多的能量愛身邊的人，當重視由內而外的平衡，狀態才會更好！

先從瑞瑞本身來說起，日常就是一個身兼多職的身份，今天拍攝、明天影音、

後天大舞台主持、記者會主持、婚禮主持、配音、模特、高中學校老師以及演講等，

以上多款工作都很考驗個人「狀態好不好」，好的狀態能讓我維持最完美的工作表現及效率

前幾個月到現在拍攝不少組的形象照，而我在面對不同場合的工作，完全沒在怕，一切都OK❤️

習慣從細節保養，就會知道維持好狀態，是有辦法的！（常被說無時無刻都很有活力感）。

一生中汰換不少多雙鞋墊，你們跟我一樣相信嗎？有可能遠超過一雙客製化鞋墊的花費🌟

希望能藉由我的分享幫助到許多需要的人，日常通勤率相當高頻繁的瑞瑞，跑來跑去～

走來走去的工作行程，尤其我特別常穿高跟鞋、美麗的靴子、涼鞋等，維持自信的外在！

但每次回到家就會發現雙腳好想要休息，根本不想要出門，既使想要逛逛街、吃吃飯⋯⋯

都會覺得「心有餘而力不足啊！」這次我決定來到網路好評、CP值高、精緻細膩的店家，

就是台南東區直營店「走四方客製化鞋墊」來解決瑞瑞的困擾，以及更了解足部的狀態。

各位觀眾！還在天天使用同一條毛巾擦乾臉嗎？趕快換成安心一張多用的純棉舒敏洗臉巾吧！

跟讀者分享瑞瑞是什麼時候開始使用洗臉巾的，大約是從高一之後就直接把毛巾汰換掉～

因為本身是美容科的我，從高中就開始愛漂亮就讀美容科，那時上課老師特別跟我們說到～

長期使用同一條毛巾都有看不見的髒污細菌❕等於是每天洗完臉後又把髒污帶到臉上了😢

也會想說我們都有卸完妝/洗完臉，怎麼還會有懊惱的肌膚狀況呢❓（例如痘痘、粉刺等等）

其實毛巾是更需要注重的細節，從此之後我都換成純棉舒敏的洗臉巾，而且一張多用喔！！

上週錄電視節目才跟大家聊到，一說到這個話題的時候，是異口同聲的很有感！
誰都不想要這幾點足部的尷尬場面發生吧？龜裂、暗沉、硬皮、厚繭、細紋狀況，
每說到都是瑞瑞痛處，有可能平常沒那麼在意的地方，卻是一眼就能發現的小細節，
尤其看到足部硬皮+暗沉，真的會當場囧到不行，想趕快退後三步躲起來（不誇張）。

來台北不能不知道的飯店｜司旅chez nous，提前預訂了這家舒適自在的現代經典飯店🌟

緊鄰師大附中、鄰近捷運大安站，在喧鬧的城市之中，卻能夠讓我感受到寧靜的氛圍感～

在台北忙碌的行程裡獲得安穩、靈感，台北飯店司旅chez nous講究精緻的個人化服務，

從辦理入住那一刻的賓至如歸，就讓我體驗到重視每位旅客的到來，溫暖的放空、放鬆❤️

司旅chez nous整棟設計一走進來，真的會感覺到好像來到歐洲巷弄間的高級大飯店～

竟然是位於在熱鬧的城市當中，住進房型沒有車潮的紛擾聲，入住個三四晚都好享受啊！！

保持燦爛的笑容，好事就會降臨在自己的身上！我是個超級愛笑的女孩呀🌟

每次只要把握出遊的時間，就是想跟風景拍拍照，露出每一顆可愛的牙齒！

有朋友問我在台北有沒有推薦去哪間洗牙？正要跟好友說：快來看我文章，

如果大家正在找台北的牙醫診所推薦，很推這家在熱鬧的大安區牙醫診所，

金醫師跟櫃檯姊姊們都非常親切，讓原本很緊張要洗牙擔心不舒服的我⋯⋯

還不自覺跟醫師聊起來了！現在要去洗牙一點都不會感到恐懼啦～❤️❤️❤️

忍了好久！ 我終於來分享了！瑞瑞跟很多讀者朋友都一樣有這樣的困擾🌟

看標題就是知道「出油、粉刺、痘痘」都是日常中最惱人的肌膚問題點，

不僅會造成化妝後易脫妝、妝感不服貼、每到出現明顯的痘痘就想戴口罩，

或者是使用大量的遮瑕去掩飾，在直播分享到對於油痘危機的保養小秘訣，

平常的油水平衡保養要精準到位之外，還有一個妙招就是「CAPRI藍雷射」

第一次讓我覺得無壓力的雷射療程，想體驗醫師真心把關、細膩的雷射，

這篇也是我滿滿的重點分享，有把關就是好安心呀！點進來我的懶人包～❤️

全年停車免費購物中心好狂！盡在大江國際購物中心，更是中壢青埔打卡地標勝地！

瑞瑞終於來到中壢知名的大江購物中心，一站式滿足我吃喝玩樂、春夏秋冬好好玩，

安排一日遊在大江享行程，全館餐飲刷聯名卡又能享12%專屬百貨回饋，無壓力逛～

今天跟著我的路線陪你們一起大江踩線地圖，全桃園免費停車聽到這裡就是驚喜❤️

也推出我心中精選的主題餐廳、春夏裝置藝術、新櫃登場系列，務必收藏此篇！

一眼望去綠油油森林般的氣息，走進客製化一站式到底服務，這裡療癒又好熱情🌲

就是位於龍善一街68號的「潔懋衛浴工廠」，以高評價的好口碑，口耳相傳～！

連瑞瑞都來到潔懋衛浴了解客製化製作的內容，問問大家知道原來家中的衛浴設備，

都能夠獨一無二客製化打造出個人風格、以及我們的居家習慣來完成製作嗎？

也用心地聆聽顧客想法，找出希望的路線執行製作，創造了好誠信的潔懋衛浴工廠。

我來啦！瑞瑞帶你們環遊屏東吃喝玩樂景點大推薦｜悠哉療癒不無聊的屏東旅行🎵

安排一天的假期滿足旅遊的放鬆感，各位讀者們還在想到屏東要去哪裡嗎？看這篇～

坐火車抵達屏東火車站，無論是租機車、汽車，或者是自行開車都非常的方便哦！

今天的懶人路線推薦｜屏東縣民公園/工研院開展活動開跑｜匠人運動按摩工作室｜

足大腳養生會館｜竹林有機農場豐盛蘿勒全餐｜CP值爆棚的胡仔妹蛋糕咖啡之家🌟

精心挑選無敵放鬆的旅行系列，快一起來到屏東旅遊屏食力、旅遊超級省力❤️❤️

戀愛ING！來台南教課找到一家在地人都推薦的愛居傢俱，專業客製化、多種材質挑選！

來這裡一聽到店名就會連想起五月天這首歌曲，名字實在是讓我跟朋友們都印象深刻🌟

原來是質感國際精品家具工廠，有自己的設計師來做客戶室內設計，效率執行統包服務，

可以很安心的來逛店面大坪數一二樓環境，擁有各項床墊寢具、臥室擺設、廚房擺設等，

無論是自宅/公司企業/出租屋/飯店/民宿，都能來客製化設計的愛居傢具找到我們要的！

正在尋找傢具、床墊、沙發品牌、老屋翻新需求、新屋規劃設計需求，看這篇有福啦～❤️

今天帶猛男阿迪來沐浴洗澡澡啦～看他一臉舒服的樣子，我也好開心唷！

想不到阿迪寶貝已經有13歲的年齡了，依舊是保養的很好，看起來年輕❤️

上次帶去健康檢查，醫生這麼說：哎唷～瑞瑞妳很會照顧，他很健康🌟🌟

比實際年齡更小的意思，聽到這樣都覺得，平常的用心照顧是值得的啦～

然後中午抵達台中好評價的店家，就是「伏特喵專業貓咪美容-純貓館」，

是貓奴們貓孩們必看必知道的貓咪美容系列🐈

重慶麻辣串串鍋上線啦！一看到朋友分享就晚上下班後衝來吃！吃了就愛上🍲

難得看到有麻辣鴛鴦鍋搭配串串的Style，想吃什麼自由拿取，一串只要18元！

能吃到各式各樣的串串，配上大骨熬煮濃郁湯頭，身為火鍋達人怎能錯過它？！

這間添香張福重慶麻辣串串鍋在高雄新興區，開車騎車坐捷運來都很方便～🌟

進到室內就好有重慶風情的感受，彷彿直達重慶麻辣火鍋店家，吃起來就對了，

（2023/05月母親節活動：帶媽咪來拍照打卡就能任選 「肉盤一盤」好大方。

終於來朴子餐廳推薦「采荷居人文茶館」啦！還沒來前都已想好要吃什麼了！好開心！

這家是充滿傳統古色古香的意境風味，結合各式經典的裝潢設計，完全呈現獨一風格，

也是朴子人的在地多年回憶，嘉義知名采荷居人文茶館已經營長達20多年以上囉～❤️

當自動門打開時就彷彿回到學生時期，那種單純平凡的相約的感受，好想念的時光啊！

這裡真心是全家聚餐、好友聚餐、學生聚餐的好去處，一點都沒有壓力的用餐享受。

女生寵愛自己的小秘訣很簡單！我還有一個秘密法寶來分享給大家：愛自己！🌟

不只是臉部跟身體肌膚的保養，定期清爽的除毛除掉厚重的煩惱＋美胸手技按摩，

都會讓我感受到充飽滿滿的女孩電量！有了不一樣的自信也能有更吸引人的魅力！

記得有讀者敲碗寫一篇：有關冰肌除毛以及美胸按摩的文章分享（我來了我來了!!）

只需要每個月定期的回去保養，就能維持在美麗的好狀態，先說這家CP值超高❤️

是它！

我的趕痘精華保養神物，溫柔高效到也想要來寫一篇文章分享給好友們～❤️

許多粉絲都知道近期瑞瑞的蝦皮直播帳號上線，都會在上面跟觀眾互動聊天，

還能一起買好多好用的產品，上次就遇到觀眾詢問有沒有適合使用的精華？

針對痘痘粉刺、油脂旺盛的保養，立刻分享婕洛妮絲這罐8%杏仁酸淨痘精華，

想要不長痘痘，首先要了解它們形成的原因，除了受到荷爾蒙、後天習慣不良、

氣候及空汙影響之外，大部分的痘痘危機都是源於毛囊及皮脂腺阻塞，

封閉環境就容易讓痤瘡桿菌滋生造成青春痘！適當用杏仁酸保養，跟以上狀況說掰掰🌟

跟著瑞瑞一起報名泰拳課程！真的三十分鐘就好有感大爆汗，沒想到我也做到了！

讓自己的運動清單增加「泰拳運動」不僅能抒發日常壓力以外，還能夠維持體態，

我來的是高雄泰拳健身中心 Muay Plus慕泰 三多館，精緻質感、光線明亮環境，

很難想像是一間練泰拳的地方，會以為是咖啡廳或藝術畫展示空間等，超級美耶！

運動使人提升自信，而拳擊健身提升自信、協調以外，還能使心情愉悅又放鬆～❤️

耶！這次來台北錄音主持的行程，直接入住兩天一夜「北門窩泊旅」超便利舒適！

距離台北火車站、捷運站，走路僅十分鐘的時間，附近也有許多當地的美食小吃，

也是許多外國人的最愛，擁有超值雙人房、背包客住宿、安心乾淨環境的空間～

最印象深刻的是北門窩泊旅也充滿熱情、親切服務、異國情調工業風的設計裝潢，

可以直接評分為 CP值高、網友好評價，工作差旅住宿、旅遊住宿推薦窩泊旅🏠

網路好評不斷的衛浴店家，已經關注到洗樂適品牌有一段時間了，超多款衛浴選擇！

在這裡不會有壓力的參觀各種衛浴，每個專業衛浴品牌在洗樂適都是經過嚴選的～

可以安心買到好的衛浴品項之外，還能夠享有專屬的品牌保固一年、優惠等等喔！

不僅是網路逛洗樂適品牌便利、現場購買也能夠選擇付費宅配到家裡，

如廠商有提供運送會免運，如沒有提供則需運費或者是自取的方式唷！

宅配也可以由貼心的洗樂適介紹師傅，提供付費安裝，我們只要輕鬆購買就好。

找出對策才有辦法做到對的保養，在出國前安排了專業頭皮養護檢測，釜閣私🌟

讓我的頭皮乾淨髮絲柔感好輕盈，別忘記每個月都需要做頭皮養護的保養課程！

讀者們跟瑞瑞ㄧ樣都有這樣的困擾：頭皮容易乾癢、浴室水槽頭髮怎麼那麼多、

遇到季節轉換就會出油或太乾，想想有多久沒有仔細照顧自己的頭皮了呢？

先從頭皮做好徹底的清潔養護，才會有長髮飄逸蓬鬆的好髮質，就像蓋房子一樣，

清潔、打底、定期保養呵護愛自己，Hold住看不出實際年齡的秘密保養小事！